効果・安全性– category –

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 「マッサージガンをお腹や太ももに当てれば痩せるの？」「使って脚が細くなったという声は本当？」と気になりますよね。 せっかく使うなら、ダイエットにも役立てたいと思うのは自然なことです。 ただ、使った...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 前屈をすると太ももの裏が突っ張る、ストレッチを続けても体が硬いまま……そんなとき、マッサージガンを使えば柔らかくなるのかな、と気になりますよね。 一方で、伸ばしながら当てても大丈夫なのか、運動の前...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 腰が重いときにマッサージガンを使いたくても、「背骨の近くに当てて大丈夫？」「痛い場所を直接ほぐしていい？」と不安になりますよね。 結論から言うと、腰椎や痛みの中心へ直接当てず、背骨の両側や臀部に...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 肩が重い日にマッサージガンを手に取っても、「首の近くまで当てて大丈夫？」「肩こりに効く場所はどこ？」「強く当てるほど楽になるの？」と迷いますよね。 肩周りには、刺激しやすい厚い筋肉がある一方で、...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを使ってみたものの、「思ったほど楽にならない」「本当に意味があるの？」と疑問を感じていませんか。 先に結論を言うと、マッサージガンには短期的な可動域の改善が期待できる一方、疲労回復...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを使うと筋肉が軽くなったように感じる一方で、「この感覚は本当の効果なの？」「筋肉痛や疲労の回復も早くなるの？」と疑問に思いますよね。 インターネットでは「血流がよくなる」「筋膜がは...