使い方・悩み解決– category –

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 立ち仕事や運動のあとにふくらはぎがパンパンになると、「マッサージガンでほぐしたら楽になるかな？」と思いますよね。 ふくらはぎはマッサージガンを使いやすい部位のひとつですが、膝裏や骨の上まで強く当...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 足へマッサージガンを使おうとしても、「太ももから始めるの？」「ふくらはぎや足裏にも同じヘッドでいい？」と迷いますよね。 脚はひと続きに見えますが、臀部や太もものように厚い筋肉もあれば、すねや足裏...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 首こりがつらいと、「マッサージガンを首筋へ当てれば楽になるのでは？」と思いますよね。 ただし、首は太ももやお尻のような厚い筋肉ばかりの部位ではありません。脳へ血液を送る血管、神経、気管、頸椎など...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 肩甲骨の内側が重いと、「マッサージガンを当てたいのに一人では届かない」「骨の上まで振動させても大丈夫？」と迷いますよね。 先に結論を言うと、マッサージガンは肩甲骨そのものではなく、肩甲骨を動かし...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを手にすると、「肩や太ももには使えそうだけど、背中やお腹、足裏にも当てていいの？」と迷いますよね。 全身対応と書かれた製品でも、全身のどこへでも自由に使えるわけではありません。 基本...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンには複数のアタッチメントが付いてきますが、「形が違うと何が変わるの？」「肩や足にはどのヘッドを使えばいい？」と迷いますよね。 先に結論を言うと、球形は太ももや臀部などの大きな筋肉、...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを使っていると、「長く当てたほうがほぐれるのかな」「少し痛くても続けたほうが効きそう」と感じることがありますよね。 ただ、マッサージガンは強さを我慢して使う機器ではありません。強く...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを使い始めると、「1か所に何秒当てるの？」「毎日使っても大丈夫？」「運動前と運動後のどちらがいい？」と迷いますよね。 心地よいからと長く当てたくなるかもしれませんが、マッサージガンは...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを初めて使うとき、「電源を入れる順番は？」「肩や腰のどこに当てるの？」「首に使っても大丈夫？」と迷いますよね。 先に結論を言うと、アタッチメントを装着してから電源を入れ、最も弱い設...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを見て、「細かく振動するだけの機械なの？」「筋肉へ当てると何が起こるの？」と疑問に感じていませんか。 筋膜リリースガンやリカバリーガンなどの名前もあり、一般的なマッサージ機との違い...