こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 腰が重いときにマッサージガンを使いたくても、「背骨の近くに当てて大丈夫？」「痛い場所を直接ほぐしていい？」と不安になりますよね。 結論から言うと、腰椎や痛みの中心へ直接当てず、背骨の両側や臀部に...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 首こりがつらいと、「マッサージガンを首筋へ当てれば楽になるのでは？」と思いますよね。 ただし、首は太ももやお尻のような厚い筋肉ばかりの部位ではありません。脳へ血液を送る血管、神経、気管、頸椎など...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを背中へ使いたくても、「肩甲骨の間まで手が届かない」「一人だと本体が安定しない」と困りますよね。無理に腕を後ろへ回せば一瞬は届いても、狙った筋肉から外れたり、肩や手首がつらくなった...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 肩甲骨の内側が重いと、「マッサージガンを当てたいのに一人では届かない」「骨の上まで振動させても大丈夫？」と迷いますよね。 先に結論を言うと、マッサージガンは肩甲骨そのものではなく、肩甲骨を動かし...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 肩が重い日にマッサージガンを手に取っても、「首の近くまで当てて大丈夫？」「肩こりに効く場所はどこ？」「強く当てるほど楽になるの？」と迷いますよね。 肩周りには、刺激しやすい厚い筋肉がある一方で、...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを手にすると、「肩や太ももには使えそうだけど、背中やお腹、足裏にも当てていいの？」と迷いますよね。 全身対応と書かれた製品でも、全身のどこへでも自由に使えるわけではありません。 基本...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンには複数のアタッチメントが付いてきますが、「形が違うと何が変わるの？」「肩や足にはどのヘッドを使えばいい？」と迷いますよね。 先に結論を言うと、球形は太ももや臀部などの大きな筋肉、...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを使っていると、「長く当てたほうがほぐれるのかな」「少し痛くても続けたほうが効きそう」と感じることがありますよね。 ただ、マッサージガンは強さを我慢して使う機器ではありません。強く...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを使い始めると、「1か所に何秒当てるの？」「毎日使っても大丈夫？」「運動前と運動後のどちらがいい？」と迷いますよね。 心地よいからと長く当てたくなるかもしれませんが、マッサージガンは...

こんにちは、マッサージガンラボのゆうです。 マッサージガンを初めて使うとき、「電源を入れる順番は？」「肩や腰のどこに当てるの？」「首に使っても大丈夫？」と迷いますよね。 先に結論を言うと、アタッチメントを装着してから電源を入れ、最も弱い設...